วิตามินซี

เกี่ยวกับวิตามินซี

วิตามินซีหรือที่รู้จักกันในชื่อกรดแอสคอร์บิคเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตการพัฒนาและการซ่อมแซมเนื้อเยื่อร่างกายทั้งหมด มันเกี่ยวข้องกับการทำงานของร่างกายหลายอย่างรวมถึงการก่อตัวของคอลลาเจนการดูดซึมของเหล็กระบบภูมิคุ้มกันการรักษาแผลและการบำรุงรักษากระดูกอ่อนกระดูกและฟัน

ประโยชน์ของวิตามินซี

• วิตามินซีมีประโยชน์ที่มีตั้งแต่การสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันของคุณถึงการปรับปรุงสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดและที่เพิ่มขึ้น การดูดซึมเหล็ก.
• วิตามินซีกัมมี่เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อการพัฒนาและการซ่อมแซม
• ที่สำคัญในฐานะสารต้านอนุมูลอิสระมันช่วยได้ปกป้องเซลล์ของคุณจากอนุมูลอิสระ (โมเลกุลที่ไม่เสถียรซึ่งอาจทำให้เซลล์เสียหาย)
• Vitamin C Gummies ดูเหมือนจะมีบทบาทสำคัญมากมายในร่างกายของคุณ สิ่งที่เป็นประโยชน์ที่สุดอาจเป็นกิจกรรมต้านอนุมูลอิสระ

วิตามินซีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระหมายถึงมันเป็นหนึ่งในสารธรรมชาติมากมายที่อาจช่วยรักษาช้าหรือป้องกันปัญหาสุขภาพบางอย่าง พวกเขาทำสิ่งนี้โดยการทำให้อนุมูลอิสระซึ่งเป็นโมเลกุลที่ไม่เสถียรซึ่งสามารถทำลายเซลล์และทำให้เกิดโรคได้
ร่างกายของคุณไม่สามารถผลิตได้วิตามินซี และต้องรับมันผ่านอาหาร อาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินซี ได้แก่ ผลไม้รสเปรี้ยวผลเบอร์รี่บรอกโคลีกะหล่ำปลีพริกมันฝรั่งและมะเขือเทศ วิตามินซีอาหารเสริมมีให้บริการแคปซูล, เม็ดเคี้ยว, และผงที่เพิ่มลงในน้ำ