กัมมี่วิตามินซี

เกี่ยวกับวิตามินซี

วิตามินซีหรือที่เรียกว่ากรดแอสคอร์บิกจำเป็นต่อการเจริญเติบโต การพัฒนา และการซ่อมแซมเนื้อเยื่อของร่างกายทั้งหมด เกี่ยวข้องกับการทำงานของร่างกายหลายอย่าง รวมถึงการสร้างคอลลาเจน การดูดซึมธาตุเหล็ก ระบบภูมิคุ้มกัน การรักษาบาดแผล และการบำรุงรักษากระดูกอ่อน กระดูก และฟัน

ประโยชน์ของวิตามินซี

• กัมมี่วิตามินซีมีคุณประโยชน์ที่หลากหลายตั้งแต่การส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกันของคุณการปรับปรุงสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดและเพิ่มขึ้น การดูดซึมธาตุเหล็ก.
• กัมมี่วิตามินซีจำเป็นต่อการเจริญเติบโต การพัฒนา และการซ่อมแซมเนื้อเยื่อ
• ที่สำคัญเป็นสารต้านอนุมูลอิสระก็ช่วยได้ปกป้องเซลล์ของคุณจากอนุมูลอิสระ (โมเลกุลที่ไม่เสถียรที่อาจทำให้เซลล์ถูกทำลาย)
• กัมมี่วิตามินซีมีบทบาทสำคัญในร่างกายของคุณ ประโยชน์สูงสุดอาจเป็นฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ

กัมมี่วิตามินซีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระหมายถึงเป็นหนึ่งในสารธรรมชาติหลายชนิดที่อาจช่วยรักษา ชะลอ หรือป้องกันปัญหาสุขภาพบางอย่างได้ โดยทำปฏิกิริยากับอนุมูลอิสระซึ่งเป็นโมเลกุลที่ไม่เสถียรซึ่งสามารถทำลายเซลล์และทำให้เกิดโรคได้
ร่างกายของคุณไม่สามารถผลิตได้กัมมี่วิตามินซี และต้องรับมันผ่านการรับประทานอาหาร อาหารที่อุดมด้วยวิตามินซี ได้แก่ ผลไม้รสเปรี้ยว เบอร์รี่ บรอกโคลี กะหล่ำปลี พริก มันฝรั่ง และมะเขือเทศ วิตามินซีอาหารเสริมมีจำหน่ายเป็นแคปซูล, เม็ดเคี้ยว, และผงที่เติมลงไปในน้ำ