วิตามินรวม

มัลติวิตามินรวม คือส่วนผสมของสารอาหารรองที่แนะนำโดยหลักวิทยาศาสตร์ โดยทั่วไปจะประกอบด้วยวิตามินหลายชนิด เช่น วิตามินเอ ซี อี และวิตามินบี และแร่ธาตุหลายชนิด เช่น ซีลีเนียม สังกะสี และแมกนีเซียม อย่างที่ชื่อบอก สารอาหารรองเหล่านี้ร่างกายต้องการในปริมาณน้อย และสามารถบรรจุอยู่ในเม็ดวิตามินที่สะดวกต่อการรับประทานในแต่ละวัน วิตามินรวมบางชนิดได้รับการออกแบบมาเพื่อประโยชน์เฉพาะ เช่น เพื่อเพิ่มพลังงานหรือเพื่อสนับสนุนการตั้งครรภ์ วิตามินรวมบางชนิดยังประกอบด้วยสารสกัดจากพืช ซึ่งเป็นวิตามินรวมที่ทำจากผักและสมุนไพร
วิตามินรวมใช้เพื่อเสริมวิตามินที่ร่างกายไม่ได้รับจากอาหาร นอกจากนี้ยังใช้รักษาภาวะขาดวิตามินที่เกิดจากความเจ็บป่วย การตั้งครรภ์ ภาวะโภชนาการไม่ดี ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร และภาวะอื่นๆ อีกมากมาย
วิตามินรวมคือส่วนผสมของสารอาหารรองที่จำเป็นต่อร่างกาย ซึ่งโดยทั่วไปจะอยู่ในรูปแบบเม็ด เรียกอีกอย่างว่า “มัลติ” หรือ “วิตามิน” วิตามินรวมเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ผลิตขึ้นเพื่อสนับสนุนสุขภาพโดยรวมและป้องกันการขาดสารอาหาร แนวคิดเรื่องการเสริมสุขภาพด้วยการรับประทานวิตามินนั้นมีมาได้ประมาณ 100 ปีเท่านั้น เมื่อนักวิทยาศาสตร์เริ่มระบุสารอาหารรองแต่ละชนิดและเชื่อมโยงสารอาหารเหล่านั้นกับการขาดสารอาหารในร่างกาย
ปัจจุบัน ผู้คนจำนวนมากรับประทานวิตามินรวมเป็นส่วนหนึ่งของการรักษาสุขภาพที่ดี ผู้คนชื่นชอบวิธีการที่เชื่อถือได้และง่ายดายในการได้รับสารอาหารอย่างสม่ำเสมอ เพียงแค่รับประทานวันละหนึ่งเม็ดหรือมากกว่านั้น ก็สามารถช่วยให้ได้รับวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อชีวิตได้ มักถูกมองว่าเป็น “ประกันโภชนาการ” ที่ช่วยเติมเต็มช่องว่างที่เกิดจากอาหารที่ไม่เหมาะสม