วิตามินรวม

มัลติเป็นส่วนผสมของสารอาหารรองที่แนะนำซึ่งได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์ โดยทั่วไปประกอบด้วยวิตามินหลายชนิด เช่น เอ ซี อี และบี และแร่ธาตุหลายชนิด เช่น ซีลีเนียม สังกะสี และแมกนีเซียม ตามชื่อที่บ่งบอก สารอาหารรองมีความจำเป็นในปริมาณเพียงเล็กน้อยเท่านั้น และสามารถบรรจุในเม็ดยาประจำวันที่สะดวกได้หนึ่งเม็ดหรือมากกว่านั้น มัลติวิตามินบางชนิดได้รับการปรับแต่งเพื่อประโยชน์เฉพาะ เช่น เพื่อเพิ่มพลังงานหรือสนับสนุนการตั้งครรภ์ มัลติวิตามินบางชนิดยังประกอบด้วยพืชสมุนไพร ซึ่งเป็นมัลติวิตามินที่ทำจากผักและสมุนไพร
มัลติวิตามินใช้เพื่อให้ได้วิตามินที่ร่างกายไม่สามารถรับได้จากอาหาร มัลติวิตามินยังใช้ในการรักษาภาวะขาดวิตามิน (ขาดวิตามิน) ที่เกิดจากความเจ็บป่วย การตั้งครรภ์ โภชนาการที่ไม่ดี โรคทางเดินอาหาร และอาการอื่นๆ อีกมากมาย
มัลติวิตามินเป็นส่วนผสมของสารอาหารจำเป็นที่มักมาในรูปแบบเม็ดยา มัลติวิตามินหรือที่เรียกอีกอย่างว่า “มัลติ” เป็นอาหารเสริมที่คิดค้นขึ้นเพื่อสนับสนุนสุขภาพโดยรวมและป้องกันการขาดสารอาหาร แนวคิดในการเสริมสุขภาพด้วยการรับประทานวิตามินมีมานานเพียงประมาณ 100 ปีเท่านั้น เมื่อนักวิทยาศาสตร์เริ่มระบุสารอาหารแต่ละชนิดและเชื่อมโยงสารอาหารเหล่านี้กับภาวะขาดสารอาหารในร่างกาย
ปัจจุบัน ผู้คนจำนวนมากรับประทานมัลติวิตามินเพื่อเป็นส่วนหนึ่งของการใช้ชีวิตเพื่อสุขภาพที่ดี ผู้คนต่างชื่นชมกับวิธีการง่ายๆ ที่เชื่อถือได้ในการรับสารอาหารที่จำเป็นอย่างสม่ำเสมอ เพียงแค่รับประทานวันละ 1 เม็ดหรือมากกว่านั้นก็ช่วยให้ได้รับวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นที่สุดบางชนิดสำหรับชีวิตได้ มัลติวิตามินมักถูกมองว่าเป็น "หลักประกันโภชนาการ" เพื่อชดเชยส่วนที่ขาดหายไปจากการรับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสม