วิตามินมัลติวิตามิน

มัลติคือส่วนผสมของสารอาหารรองที่แนะนำซึ่งได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์ โดยทั่วไปประกอบด้วยวิตามินหลายชนิด เช่น วิตามินเอ ซี อี และวิตามินบี และแร่ธาตุหลายชนิด เช่น ซีลีเนียม สังกะสี และแมกนีเซียม ดังเช่นชื่อที่บ่งบอก สารอาหารรองมีความจำเป็นในปริมาณเล็กน้อยเท่านั้น และสามารถบรรจุลงในยาเม็ดรับประทานประจำวันได้หนึ่งเม็ดหรือมากกว่านั้น มัลติวิตามินบางชนิดได้รับการปรับแต่งเพื่อประโยชน์เฉพาะ เช่น เพื่อเพิ่มพลังงานหรือสนับสนุนการตั้งครรภ์ มัลติวิตามินบางชนิดยังประกอบด้วยวิตามินจากพืช ซึ่งเป็นวิตามินรวมที่ผลิตจากผักและสมุนไพร
มัลติวิตามินใช้เพื่อให้วิตามินที่ร่างกายไม่สามารถรับได้จากอาหาร มัลติวิตามินยังใช้รักษาภาวะขาดวิตามิน (การขาดวิตามิน) ที่เกิดจากความเจ็บป่วย การตั้งครรภ์ ภาวะโภชนาการไม่ดี โรคทางเดินอาหาร และภาวะอื่นๆ อีกมากมาย
มัลติวิตามินคือส่วนผสมของสารอาหารจุลภาคที่จำเป็น ซึ่งโดยทั่วไปจะบรรจุอยู่ในรูปแบบยาเม็ด มัลติวิตามิน หรือที่เรียกกันว่า “มัลติ” หรือ “วิตามิน” เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่คิดค้นขึ้นเพื่อส่งเสริมสุขภาพโดยรวมและป้องกันการขาดสารอาหาร แนวคิดในการเสริมสุขภาพด้วยการรับประทานวิตามินเพิ่งมีมาประมาณ 100 ปีเท่านั้น นับตั้งแต่ที่นักวิทยาศาสตร์เริ่มระบุสารอาหารจุลภาคแต่ละชนิดและเชื่อมโยงสารอาหารเหล่านี้กับภาวะขาดสารอาหารในร่างกาย
ปัจจุบัน หลายคนรับประทานวิตามินรวมเพื่อเป็นส่วนหนึ่งของการดูแลสุขภาพ หลายคนชื่นชมกับวิธีการที่เชื่อถือได้และง่ายดายในการได้รับสารอาหารอย่างสม่ำเสมอ เพียงแค่รับประทานวันละหนึ่งเม็ดหรือมากกว่านั้น ก็ช่วยให้ได้รับวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อชีวิตได้ วิตามินรวมมักถูกมองว่าเป็น "หลักประกันทางโภชนาการ" สำหรับการชดเชยส่วนที่ขาดหายไปจากการรับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสม