การเปลี่ยนแปลงส่วนผสม | ไม่มี |
เลขที่คาส | 73-31-4 |
สูตรเคมี | C13H16N2O2 |
ความสามารถในการละลาย | ละลายได้ในน้ำ |
หมวดหมู่ | อาหารเสริมแคปซูล |
การใช้งาน | องค์ความรู้ต้านการอักเสบ |
เมลาโทนินแคปซูล:
กุญแจสู่การนอนหลับพักผ่อนยามค่ำคืนของคุณ
หากคุณเป็นหนึ่งในหลายๆ คนที่มีปัญหาในการนอนหลับตอนกลางคืน เมลาโทนินแบบแคปซูลอาจเป็นทางออกที่คุณกำลังมองหา
เครื่องช่วยการนอนหลับตามธรรมชาตินี้มีการใช้กันอย่างแพร่หลายมานานหลายปี และแสดงให้เห็นว่าปลอดภัยและมีประสิทธิภาพในการควบคุมวงจรการนอนหลับและส่งเสริมการนอนหลับพักผ่อน
เมลาโทนินคืออะไร?
เมลาโทนินเป็นฮอร์โมนที่ผลิตตามธรรมชาติโดยต่อมไพเนียลในสมองมีบทบาทสำคัญในการควบคุมรูปแบบการนอนหลับและนาฬิกาภายในของร่างกายระดับเมลาโทนินจะเพิ่มขึ้นในตอนเย็นและลดลงในตอนเช้า ซึ่งเป็นการส่งสัญญาณให้ร่างกายรู้ว่าถึงเวลาเข้านอนแล้วอย่างไรก็ตาม บางคนอาจมีระดับเมลาโทนินต่ำ ซึ่งอาจส่งผลให้นอนหลับหรือนอนหลับได้ยาก
วิธีการทำงานของเมลาโทนิแคปซูล
แคปซูลเมลาโทนินประกอบด้วยเมลาโทนินรูปแบบสังเคราะห์ ซึ่งสามารถช่วยควบคุมรูปแบบการนอนหลับและปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับได้เมื่อรับประทานเข้าไป อาหารเสริมจะเลียนแบบการเพิ่มขึ้นของเมลาโทนินในสมองตามธรรมชาติ เพื่อส่งสัญญาณให้ร่างกายเตรียมพร้อมสำหรับการนอนหลับวิธีนี้สามารถช่วยให้คุณนอนหลับได้ง่ายขึ้นและหลับได้นานขึ้น ส่งผลให้นอนหลับได้สบายมากขึ้น
ประโยชน์ของเมลาโทนินแคปซูล
ประโยชน์ของเมลาโทนินแคปซูลมีมากกว่าแค่ช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น
การศึกษาบางชิ้นยังแสดงให้เห็นว่าเมลาโทนินสามารถช่วยในเรื่อง:
- ลดอาการเจ็ทแล็กและความผิดปกติของการนอนกะทำงาน
- เสริมระบบภูมิคุ้มกัน
- ลดความดันโลหิต
- ปรับปรุงอารมณ์และลดอาการซึมเศร้า
บทสรุป
หากคุณกำลังประสบปัญหาการนอนหลับ แคปซูลเมลาโทนินอาจคุ้มค่าที่จะพิจารณาอาหารเสริมจากธรรมชาตินี้สามารถช่วยควบคุมรูปแบบการนอนหลับและปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ ทำให้คุณได้พักผ่อนและมีพลังมากขึ้นเช่นเดียวกับอาหารเสริมอื่นๆ สิ่งสำคัญคือต้องพูดคุยกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณก่อน แต่แคปซูลเมลาโทนินอาจเป็นเพียงสิ่งที่คุณต้องการสำหรับการนอนหลับสบายตลอดคืน
ความปลอดภัยและปริมาณ
โดยทั่วไปแล้วแคปซูลเมลาโทนินจะปลอดภัย แต่สิ่งสำคัญคือต้องปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานอาหารเสริมชนิดใหม่ปริมาณที่เหมาะสมจะขึ้นอยู่กับความต้องการส่วนบุคคลและการพิจารณาด้านสุขภาพของคุณผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่แนะนำให้รับประทานเมลาโทนินก่อนเข้านอนประมาณ 30 นาที และปริมาณที่น้อยกว่าคือ 0.3 ถึง 5 มิลลิกรัมก็เพียงพอแล้ว
Justgood Health คัดสรรวัตถุดิบจากผู้ผลิตระดับพรีเมียมทั่วโลก
เรามีระบบการจัดการคุณภาพที่เป็นที่ยอมรับและใช้มาตรฐานการควบคุมคุณภาพที่เข้มงวดตั้งแต่คลังสินค้าไปจนถึงสายการผลิต
เราให้บริการพัฒนาผลิตภัณฑ์ใหม่ตั้งแต่ห้องปฏิบัติการไปจนถึงการผลิตขนาดใหญ่
Justgood Health นำเสนอผลิตภัณฑ์เสริมอาหารฉลากส่วนตัวที่หลากหลายในรูปแบบแคปซูล ซอฟเจล แท็บเล็ต และเยลลี่