คริลล์ ออยล์ ซอฟท์เจล

น้ำมัน Krill ชนะที่ไหน

ในทางกลับกัน ไขมันโอเมก้า 3 ส่วนใหญ่ในน้ำมันจากคริลล์สามารถพบได้ในรูปของโมเลกุลที่เรียกว่าฟอสโฟลิพิด ซึ่งอาจดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดได้ง่ายกว่า

กรดไขมันโอเมก้า 3 เช่นเดียวกับที่พบในน้ำมันจากคริลล์แสดงให้เห็นว่ามีหน้าที่ต้านการอักเสบที่สำคัญในร่างกาย

ที่จริงแล้ว น้ำมันจากคริลล์อาจมีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับอาการอักเสบมากกว่าแหล่งโอเมก้า 3 จากทะเลอื่นๆ เนื่องจากดูเหมือนว่าร่างกายจะใช้ได้ง่ายกว่า

ยิ่งไปกว่านั้น น้ำมันจากคริลล์ยังมีเม็ดสีสีชมพูส้มที่เรียกว่าแอสตาแซนธิน ซึ่งมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระ

เนื่องจากน้ำมันจากเคยดูเหมือนจะช่วยลดการอักเสบ จึงอาจช่วยให้อาการข้ออักเสบและอาการปวดข้อซึ่งมักเกิดจากการอักเสบดีขึ้นด้วย ในความเป็นจริง การศึกษาที่พบว่าน้ำมันจาก krill ช่วยลดเครื่องหมายของการอักเสบได้อย่างมีนัยสำคัญ ยังพบว่าน้ำมันจาก krill ช่วยลดความฝืด ความบกพร่องในการทำงาน และความเจ็บปวดในผู้ป่วยโรครูมาตอยด์หรือโรคข้อเข่าเสื่อม

นอกจากนี้ นักวิจัยได้ศึกษาผลของน้ำมันจากเคยในหนูที่เป็นโรคข้ออักเสบ เมื่อหนูรับประทานน้ำมันจากคริลล์ พบว่าอาการข้ออักเสบดีขึ้น บวมน้อยลง และมีเซลล์อักเสบในข้อต่อน้อยลง

การวิจัยพบว่าน้ำมันปลาอาจช่วยเพิ่มระดับไขมันในเลือด และน้ำมันจากคริลล์ก็มีประสิทธิภาพเช่นกัน การศึกษาพบว่าอาจมีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการลดระดับไตรกลีเซอไรด์และไขมันในเลือดอื่นๆ

การศึกษาหลายชิ้นพบว่าการเสริมโอเมก้า 3 หรือน้ำมันปลาสามารถช่วยลดอาการปวดประจำเดือนและอาการของโรคก่อนมีประจำเดือน (PMS) ได้ ในบางกรณีก็เพียงพอที่จะลดการใช้ยาแก้ปวดได้

ดูเหมือนว่าน้ำมันจากคริลล์ซึ่งมีไขมันโอเมก้า 3 ชนิดเดียวกันอาจมีประสิทธิผลไม่แพ้กัน