ซอฟต์เจลน้ำมันคริลล์

น้ำมันคริลล์มีประโยชน์อย่างไร

ในทางกลับกัน กรดไขมันโอเมก้า-3 ส่วนใหญ่ในน้ำมันคริลล์นั้นอยู่ในรูปของโมเลกุลที่เรียกว่าฟอสโฟลิปิด ซึ่งอาจดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดได้ง่ายกว่า

กรดไขมันโอเมก้า-3 เช่นที่พบในน้ำมันคริลล์ ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีคุณสมบัติสำคัญในการต้านการอักเสบในร่างกาย

อันที่จริง น้ำมันคริลล์อาจมีประสิทธิภาพในการต่อต้านการอักเสบได้ดีกว่าแหล่งโอเมก้า 3 จากทะเลชนิดอื่นๆ เนื่องจากดูเหมือนว่าร่างกายจะดูดซึมได้ง่ายกว่า

ยิ่งไปกว่านั้น น้ำมันคริลล์ยังมีสารสีชมพูอมส้มที่เรียกว่าแอสตาแซนธิน ซึ่งมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระ

เนื่องจากน้ำมันคริลล์ดูเหมือนจะช่วยลดการอักเสบได้ จึงอาจช่วยบรรเทาอาการโรคข้ออักเสบและอาการปวดข้อ ซึ่งมักเกิดจากการอักเสบได้ ที่จริงแล้ว การศึกษาที่พบว่าน้ำมันคริลล์ช่วยลดตัวบ่งชี้การอักเสบได้อย่างมีนัยสำคัญ ยังพบว่าน้ำมันคริลล์ช่วยลดอาการตึง การทำงานของข้อที่บกพร่อง และอาการปวดในผู้ป่วยโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์หรือโรคข้อเสื่อมได้อีกด้วย

นอกจากนี้ นักวิจัยยังศึกษาผลกระทบของน้ำมันคริลล์ในหนูที่เป็นโรคข้ออักเสบ เมื่อหนูได้รับน้ำมันคริลล์ อาการของโรคข้ออักเสบก็ดีขึ้น อาการบวมลดลง และมีเซลล์อักเสบในข้อต่อน้อยลง

ผลการวิจัยแสดงให้เห็นว่าน้ำมันปลาอาจช่วยปรับระดับไขมันในเลือดให้ดีขึ้นได้ และน้ำมันคริลล์ก็ดูเหมือนจะมีประสิทธิภาพเช่นกัน การศึกษาต่างๆ แสดงให้เห็นว่ามันอาจมีประสิทธิภาพเป็นพิเศษในการลดระดับไตรกลีเซอไรด์และไขมันในเลือดชนิดอื่นๆ

มีการศึกษาหลายชิ้นพบว่า การรับประทานอาหารเสริมโอเมก้า 3 หรือน้ำมันปลา สามารถช่วยลดอาการปวดประจำเดือนและอาการก่อนมีประจำเดือน (PMS) ได้ ในบางกรณีอาจช่วยลดการใช้ยาแก้ปวดได้

ดูเหมือนว่าน้ำมันคริลล์ ซึ่งมีกรดไขมันโอเมก้า-3 ชนิดเดียวกัน อาจมีประสิทธิภาพไม่แพ้กัน