HMB แคลเซียม

สารประกอบβ-hydroxy-β-methylbutyrateแคลเซียมตัวย่อ HMB-CA พบได้อย่างกว้างขวางในผลไม้รสเปรี้ยวผักบางชนิดเช่นบรอกโคลีพืชตระกูลถั่วเช่นอัลฟัลฟาและผลิตภัณฑ์ปลาและอาหารทะเลบางชนิด เนื่องจากธรรมชาติที่ใช้งานของ HMB เกลือแคลเซียมจึงถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายเช่นสารเติมแต่งอาหารสารเติมแต่งอาหารและอื่น ๆ

สามารถส่งเสริมการสังเคราะห์โปรตีนและลดการสลายของมัน

• จึงเพิ่มความแข็งแกร่งของร่างกายมนุษย์
• ชะลอความเหนื่อยล้าของกล้ามเนื้อ
• ยังช่วยป้องกันกล้ามเนื้อลีบในผู้สูงอายุ

HMB ยังถูกใช้เป็นอาหารเสริมใหม่เพิ่มขึ้นความแข็งแกร่งและกล้ามเนื้อมวล.

มี HMB จำนวนเล็กน้อยอยู่ในอาหารหลายชนิดโดยส่วนใหญ่เป็นปลาดุกเกรฟฟรุ๊ตและอัลฟัลฟา แชมป์และนักกีฬาหลายคนของโลกใช้ HMB และได้รับผลลัพธ์ที่น่าทึ่ง

โดยเฉพาะ HMB มีบทบาทในการสังเคราะห์เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ มันมีความสามารถในการเผาผลาญไขมันและสร้างกล้ามเนื้ออย่างสม่ำเสมอเพื่อตอบสนองต่อการออกกำลังกาย ได้รับการสนับสนุนอย่างหนักจากวิทยาศาสตร์ HMB ทำงานให้กับผู้ยิ่งใหญ่ของ NFL เช่น Shannon Sharpe และรายการเหรียญโอลิมปิกทั่วโลก

การศึกษาทางวิทยาศาสตร์ใหม่กำลังดำเนินการเกี่ยวกับอาหารเสริมนี้ตลอดเวลา เมื่อเร็ว ๆ นี้การศึกษาแสดงให้เห็นในกลุ่มควบคุมที่เสริมด้วย HMB ว่าหลังจากทาน 3 กรัมHMBต่อวันเป็นเวลาสามสัปดาห์ผู้ที่รับ HMB กับผู้รับยาหลอกแบบสุ่มได้รับกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นสามเท่าบนม้านั่งของพวกเขา!

การศึกษาสัตว์ยังชี้ให้เห็นว่ามันอาจเพิ่มมวลกล้ามเนื้อไม่ติดมัน การศึกษาเกี่ยวกับมนุษย์แสดงให้เห็นว่าผู้ที่เสริมด้วย HMB มีประสบการณ์เพิ่มความแข็งแรงความอดทนมากขึ้นและการสูญเสียไขมันที่เพิ่มขึ้น

ความสามารถในการเพิ่มความอดทนเพียงอย่างเดียวเป็นผลลัพธ์ที่เหลือเชื่อ การศึกษาเจ็ดสัปดาห์แสดงให้เห็นว่ากล้ามเนื้อได้รับมากขึ้นเมื่อกลุ่มของ 28 คนเข้าร่วมในโปรแกรมการฝึกน้ำหนักปกติ HMB ทำทั้งหมดนี้ได้อย่างไร? ดูเหมือนว่าจะเพิ่มอัตราการใช้โปรตีนเพื่อเพิ่มการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อในขณะที่ลดการฝ่อหรือการทำลายกล้ามเนื้อที่เกิดขึ้น