เควอร์เซติน 95%

สารต้านอนุมูลอิสระ

เควอร์เซตินเป็นสารสีที่อยู่ในกลุ่มสารประกอบจากพืชที่เรียกว่าฟลาโวนอยด์ เควอร์เซตินเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูงที่พบได้ในธรรมชาติ มีความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระสูงกว่าวิตามินอีถึง 50 เท่า และสูงกว่าวิตามินซีถึง 20 เท่า

เควอร์เซตินมีสารต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบสารเควอร์เซตินมีฤทธิ์ช่วยลดอาการบวม ทำลายเซลล์มะเร็ง ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด และช่วยป้องกันโรคหัวใจ นอกจากนี้ เควอร์เซตินยังมีฤทธิ์ต้านการเกิดพังผืดในวงกว้างอีกด้วย

เควอร์เซตินมีฤทธิ์ขับเสมหะ บรรเทาอาการไอ และโรคหอบหืดได้ดี และใช้ได้ผลดีในการรักษาโรคหลอดลมอักเสบเรื้อรังในระยะยาว ผลของเควอร์เซตินต่อสุขภาพระบบทางเดินหายใจเกิดขึ้นผ่านกลไกต่างๆ เช่น การหลั่งเสมหะ การต้านไวรัส การต้านการเกิดพังผืด การต้านการอักเสบ และอื่นๆ

เควอร์เซตินมักใช้รักษาโรคหัวใจและหลอดเลือด รวมถึงป้องกันมะเร็ง นอกจากนี้ยังใช้รักษาโรคข้ออักเสบ การติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะ และโรคเบาหวาน แต่ยังไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่แน่ชัดรองรับการใช้ประโยชน์ส่วนใหญ่เหล่านี้

เป็นหนึ่งในสารต้านอนุมูลอิสระที่มีปริมาณมากที่สุดในอาหาร และมีบทบาทสำคัญในการช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับความเสียหายจากอนุมูลอิสระ ซึ่งเชื่อมโยงกับโรคเรื้อรังต่างๆ

เควอร์เซตินเป็นฟลาโวนอยด์ที่มีปริมาณมากที่สุดในอาหาร มีการประมาณการณ์ว่าโดยเฉลี่ยแล้วคนเราบริโภคฟลาโวนอยด์ชนิดนี้ประมาณ 10-100 มิลลิกรัมต่อวันจากแหล่งอาหารต่างๆ

อาหารที่มักมีเควอร์เซติน ได้แก่ หัวหอม แอปเปิล องุ่น เบอร์รี่ บรอกโคลี ผลไม้ตระกูลส้ม เชอร์รี่ ชาเขียว กาแฟ ไวน์แดง และเคเปอร์

หากคุณไม่สามารถดูดซึมเควอร์เซตินจากอาหารได้อย่างเหมาะสม คุณสามารถรับประทานอาหารเสริมเพิ่มเติมได้ นอกจากนี้ยังมีจำหน่ายในรูปแบบอาหารเสริมด้วยในรูปแบบผง / เยลลี่ และแคปซูล.