ในอาหารประจำวันแมกนีเซียมเป็นสารอาหารที่ประเมินต่ำกว่าเสมอ แต่ด้วยความต้องการที่เพิ่มขึ้นสำหรับอาหารเสริมและอาหารที่ใช้งานได้ตลาดแมกนีเซียมและแมกนีเซียม L-Threonate ได้รับความสนใจมากขึ้นเรื่อย ๆ ในปัจจุบันแมกนีเซียม L-threonate ส่วนใหญ่ใช้ในแคปซูลเครื่องดื่มพร้อมดื่มบาร์ขนมหวานและผลิตภัณฑ์อื่น ๆ
2.Magnesium l-threonate ที่มีอัตราการดูดซับและการเก็บรักษาสูงขึ้น
แมกนีเซียม (MG) เป็นแร่ธาตุที่อุดมสมบูรณ์มากเป็นอันดับสองในเซลล์และเป็นปัจจัยร่วมสำหรับปฏิกิริยาเอนไซม์มากกว่า 300 ตัว ดังนั้นแมกนีเซียมจึงเป็นสารอาหารที่จำเป็นสำหรับการเผาผลาญจำนวนมากในร่างกาย มันมีบทบาทสำคัญในการผลิตพลังงานของเซลล์การผลิตโปรตีนการควบคุมยีนและการรักษาการทำงานปกติของกระดูกและฟัน แมกนีเซียมไม่เพียง แต่เปิดใช้งานกิจกรรมของเอนไซม์จำนวนมากในร่างกาย แต่ยังควบคุมการทำงานของเส้นประสาทรักษาความเสถียรของโครงสร้างกรดนิวคลีอิกควบคุมอุณหภูมิของร่างกายและส่งผลกระทบต่ออารมณ์ของผู้คน มันเกี่ยวข้องกับกระบวนการเผาผลาญเกือบทั้งหมดในร่างกายมนุษย์ แมกนีเซียมมีมากมายในแหล่งอาหาร ธัญพืชธัญพืชและอาหารใบเข้มมีแมกนีเซียมเช่นผักโขมและกะหล่ำปลี ส่วนผสมที่เพิ่มมากที่สุดของอาหารเสริมแมกนีเซียม ได้แก่ แมกนีเซียมไกลซิเนต, แมกนีเซียม L-threonate, แมกนีเซียม malate, แมกนีเซียมทอรีน, แมกนีเซียมออกไซด์, แมกนีเซียมคลอไรด์/แมกนีเซียมแลคเตท, แมกนีเซียมซิเตรต, แมกนีเซียมซัลเฟต ฯลฯ ผสมกับการดูดซึมสูง

แหล่งที่มาของภาพ: Pixabay
ในปี 2010 นักวิทยาศาสตร์ MIT ตีพิมพ์บทความในวารสารเซลล์ประสาทรายงานว่าพวกเขาได้ค้นพบสารประกอบแมกนีเซียมที่เรียกว่า L-Magnesium Threonate (Magtein®) ซึ่งสามารถแปลงแมกนีเซียมให้เป็นเซลล์สมองได้อย่างมีประสิทธิภาพ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าแมกนีเซียม L-threonate ดูดซึมและเก็บรักษาได้ดีกว่าเมื่อเทียบกับแหล่งอื่น ๆ ของแมกนีเซียมเช่นคลอไรด์, ซิเตรต, glycinate และ gluconate
3.Magnesium l-threonate ผลประโยชน์
แมกนีเซียม L-threonate ได้รับประโยชน์ในฐานะสารประกอบแมกนีเซียมที่มีความสามารถทางชีวภาพใหม่แมกนีเซียม L-Threonate ได้รับการยอมรับมากขึ้นเรื่อย ๆ สำหรับศักยภาพในการปรับปรุงการทำงานของความรู้ความเข้าใจและเพิ่มความทรงจำ การศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าแมกนีเซียม L-threonate สามารถขนส่งแมกนีเซียมไปยังเซลล์ประสาททั่วทั้งอุปสรรคในเลือดและสมองซึ่งจะช่วยเพิ่ม neuroplasticity ปรับปรุงความจำและความสามารถทางปัญญาและลดความวิตกกังวลและความเครียด หน่วยความจำที่ได้รับการปรับปรุง: ในรูปแบบหนู Slutsky และคณะ รายงานว่าการเสริมแมกนีเซียม L-threonate เป็นเวลาหนึ่งเดือนเพิ่มความเข้มข้นของแมกนีเซียมในสมองของหนูตัวอ่อนและหนูตัวอ่อนและปรับปรุงความจำและความสามารถในการเรียนรู้อย่างมีนัยสำคัญ แมกนีเซียม L-threonate ยังปรับปรุงการกู้คืนหน่วยความจำในหนูอายุ การเสริมแมกนีเซียม L-threonate ไม่ส่งผลกระทบต่อน้ำหนักตัวความสามารถในการออกกำลังกายหรือการบริโภคน้ำและอาหาร กลไกการออกฤทธิ์ของแมกนีเซียม L-threonate ในการทำงานของความรู้ความเข้าใจอาจเกิดจากการเปิดใช้งานตัวรับ NMDA ซึ่งเพิ่มความหนาแน่นของ synaptic และปรับปรุงหน่วยความจำ การทดลองอีกครั้งพบว่าการบริหารช่องปากในระยะยาวของแมกนีเซียม L-threonate สามารถป้องกันและฟื้นฟูหน่วยความจำระยะสั้น (STM) และการขาดทุนระยะยาว (LTP) ในการซินซัส Hippocampal CA3-CA1 ที่เกิดจากการบาดเจ็บทางระบบประสาท (SNI) นอกจากนี้การบริหารช่องปากในระยะยาวของแมกนีเซียม L-Threonate บล็อกการควบคุม TNF-αในฮิบโปแคมปัสซึ่งแสดงให้เห็นว่ามีความสำคัญต่อการขาดดุลหน่วยความจำ การบริหารช่องปากของแมกนีเซียม L-threonate อาจเป็นวิธีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพในการปรับปรุงการขาดดุลหน่วยความจำ คุณภาพการนอนหลับที่ดีขึ้น: การศึกษาหนึ่งพบว่าอาสาสมัครที่เสริมด้วยแมกนีเซียม L-threonate มีประสบการณ์การนอนหลับที่ดีขึ้นเช่นเดียวกับการปรับปรุงความชัดเจนทางจิตและการออกกำลังกายในระหว่างวัน เป็นที่น่าสังเกตว่าการนอนหลับของแมกนีเซียม L-threonate เป็นเรื่องเกี่ยวกับการปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับลึกและความตื่นตัวทางจิตใจเมื่อตื่นขึ้นมามากกว่าที่จะช่วยให้ผู้คนหลับเร็วขึ้น ความรู้ความเข้าใจที่ดีขึ้น: การขาดออกซิเจนยับยั้งการเข้าสู่กลูตาเมตซึ่งเป็นสารสื่อประสาทที่สำคัญในสมองที่เกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับการทำงานของความรู้ความเข้าใจในเซลล์สมองและการตอบสนองเริ่มต้นของเซลล์ต่อการขาดออกซิเจนในเยื่อหุ้มสมองนั้นขึ้นอยู่กับกลูตาเมต แมกนีเซียม L-threonate เพิ่มความเข้มข้นของแมกนีเซียมไอออนในสมองและปรับปรุงการทำงานของความรู้ความเข้าใจ การศึกษาพบว่าแมกนีเซียม L-threonate สามารถควบคุมการแสดงออกของการขนส่งกลูตาเมต EAAT4 และมีผลในเชิงบวกต่อการอยู่รอดของเซลล์ประสาทและลดกล้ามเนื้อสมองใน zebrafish หลังจากขาดออกซิเจน
4. ผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวข้องของแมกนีเซียม l-threonate
ในอาหารประจำวันแมกนีเซียมเป็นสารอาหารที่ประเมินต่ำกว่าเสมอ แต่ด้วยความต้องการที่เพิ่มขึ้นสำหรับอาหารเสริมและอาหารที่ใช้งานได้ตลาดแมกนีเซียมและแมกนีเซียม L-Threonate ได้รับความสนใจมากขึ้นเรื่อย ๆ ในปัจจุบันแมกนีเซียม L-threonate ส่วนใหญ่ใช้ในแคปซูลเครื่องดื่มพร้อมดื่มบาร์ขนมหวานและผลิตภัณฑ์อื่น ๆ
เวลาโพสต์: ม.ค. 22-2025