ผู้เฒ่าเป็นผลไม้ที่รู้จักกันมานานสำหรับประโยชน์ต่อสุขภาพ มันสามารถช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันต่อสู้การอักเสบปกป้องหัวใจและรักษาโรคบางอย่างเช่นหวัดหรือไข้หวัดใหญ่ เป็นเวลาหลายศตวรรษที่ Elderberries ถูกนำมาใช้ไม่เพียง แต่รักษาโรคที่พบบ่อย แต่ยังเพื่อส่งเสริมสุขภาพโดยรวมและความเป็นอยู่ที่ดี
การวิจัยแสดงให้เห็นว่า Elderberry Extract สามารถช่วยลดระยะเวลาและความรุนแรงของการติดเชื้อไวรัสเช่นไข้หวัดใหญ่และโรคไข้หวัด อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระผู้อาวุโสช่วยแก้ปัญหาอนุมูลอิสระในร่างกายและลดความเครียดออกซิเดชั่นที่เกิดจากสารพิษต่อสิ่งแวดล้อมเช่นมลพิษหรือนิสัยการรับประทานอาหารที่ไม่ดี การศึกษายังพบว่าการบริโภคสารต้านอนุมูลอิสระมากขึ้นอาจลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรังเช่นมะเร็งโรคหัวใจและอัลไซเมอร์
ประโยชน์ที่ดีอีกประการหนึ่งของ Elderberry คือคุณสมบัติต้านการอักเสบซึ่งสามารถช่วยจัดการอาการปวดข้ออักเสบหรือเงื่อนไขการอักเสบอื่น ๆ หลักฐานแสดงให้เห็นว่าการบริโภคอาหารเสริมต้านการอักเสบเป็นประจำที่ทำจากส่วนผสมจากธรรมชาติเช่น Elderberry อาจช่วยลดความแข็งร่วมที่เกี่ยวข้องกับเงื่อนไขเหล่านี้ Elderberries ยังมีฟลาโวนอยด์ซึ่งเมื่อดำเนินการอย่างสม่ำเสมอในแผนการปรับเปลี่ยนอาหารตามที่แพทย์ของคุณกำกับอาจช่วยปกป้องสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดโดยการสนับสนุนระดับความดันโลหิตปกติและคอเลสเตอรอลในระยะที่ดีในระยะยาว
สุดท้าย แต่ไม่ท้ายสุดผลเบอร์รี่นี้อาจมีบทบาทสำคัญในการรักษาการทำงานของสมองที่ดีเนื่องจากมีสารประกอบที่มีประสิทธิภาพในระบบประสาทที่เรียกว่าแอนโธไซยานิน การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการกินอาหารที่มีแอนโธไซยานินสูงเช่นบลูเบอร์รี่สามารถชะลออาการที่เกี่ยวข้องกับการลดลงของความรู้ความเข้าใจเนื่องจากปัญหาโรคอัลไซเมอร์ โดยสรุปแล้ว Elderberries เสนอประโยชน์ต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นมากมายให้กับผู้ที่กำลังมองหาวิธีการรักษาตามธรรมชาติเพื่อสนับสนุนการออกกำลังกายที่ดีที่สุดและรักษาร่างกายที่ดี
เมื่อมีใครกำลังพิจารณาทานอาหารเสริมที่มี Elderberry ลองใช้ของเราผลิตภัณฑ์ที่ผ่านการรับรองจากแหล่งที่เชื่อถือ
เวลาโพสต์: ก.พ. -24-2023