น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ช่วยลดน้ำหนักได้หรือไม่?

โซเชียลมีเดียเป็นเครื่องมือสำคัญในการสร้างความนิยมให้กับ gummies เหล่านี้ ผู้มีอิทธิพลเช่น @NutritionNina และ @healthgurujen ได้แบ่งปันประสบการณ์เชิงบวกของพวกเขากับ ACV Gummies เน้นความสะดวกและรสชาติที่ดีขึ้นเหนือรูปแบบของเหลวแบบดั้งเดิม พวกเขามักจะอ้างอิงการศึกษาล่าสุดที่ชี้ให้เห็นว่า ACV สามารถเพิ่มอัตราการเผาผลาญและสนับสนุนการลดน้ำหนัก ตัวอย่างเช่นการศึกษาปี 2023 ที่ตีพิมพ์ในวารสารวิทยาศาสตร์โภชนาการพบว่าผู้เข้าร่วมการบริโภค ACV เป็นประจำแสดงให้เห็นว่าการลดน้ำหนักตัวและมวลไขมันลดลงอย่างมีนัยสำคัญ

อย่างไรก็ตามผู้เชี่ยวชาญเตือนว่าในขณะที่ ACV Gummies สามารถเป็นประโยชน์นอกเหนือจากระบบการลดน้ำหนัก แต่ก็ไม่ใช่วิธีการแก้ปัญหาวิเศษ -ACV Gummiesควรถูกมองว่าเป็นอาหารเสริมสำหรับอาหารเพื่อสุขภาพและแผนการออกกำลังกายไม่ใช่การทดแทน "คำแนะนำของดร. โรดริเกซ" เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรักษาวิถีชีวิตที่สมดุลเพื่อให้บรรลุและรักษาเป้าหมายการลดน้ำหนัก "