CCOQ 10-โคเอนไซม์ คิว10

โคคิว10มีการพิสูจน์แล้วว่าอาหารเสริมสามารถเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ความมีชีวิตชีวา และสมรรถภาพทางกายในผู้ใหญ่ได้
โคเอนไซม์ คิว10 (COQ10) เป็นองค์ประกอบสำคัญสำหรับกิจกรรมต่างๆ ในชีวิตประจำวัน อันที่จริงแล้ว ทุกเซลล์ในร่างกายต้องการโคเอนไซม์ คิว10
เนื่องจาก CoQ10 เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องเซลล์จากผลกระทบของการแก่ก่อนวัย จึงถูกนำมาใช้ในทางการแพทย์มานานหลายทศวรรษ โดยเฉพาะในการรักษาปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ
แม้ว่าเราจะสร้างโคเอนไซม์ Q10 ขึ้นมาเองบ้าง แต่การบริโภคในปริมาณที่มากขึ้นก็ยังมีข้อดีอยู่ และการขาดโคเอนไซม์ Q10 ยังสัมพันธ์กับผลกระทบที่เป็นอันตรายจากภาวะเครียดออกซิเดชัน เชื่อกันว่าภาวะขาดโคเอนไซม์ Q10 เกี่ยวข้องกับโรคต่างๆ เช่น โรคเบาหวาน โรคมะเร็ง โรคไฟโบรไมอัลเจีย โรคหัวใจ และภาวะสมองเสื่อม
ชื่ออาจฟังดูไม่เป็นธรรมชาตินัก แต่โคเอนไซม์ Q10 เป็นสารอาหารจำเป็นที่ทำหน้าที่เหมือนสารต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย ในรูปแบบที่ออกฤทธิ์ เรียกว่า ยูบิควิโนน หรือ ยูบิควินอล
โคเอนไซม์ Q10 พบมากที่สุดในร่างกายมนุษย์ โดยพบในหัวใจ ตับ ไต และตับอ่อน โคเอนไซม์ Q10 ถูกเก็บไว้ในไมโทคอนเดรียของเซลล์ ซึ่งมักถูกเรียกว่า "แหล่งพลังงาน" ของเซลล์ ดังนั้นจึงมีส่วนเกี่ยวข้องกับการผลิตพลังงาน
CoQ10 มีประโยชน์อย่างไร? มีประโยชน์สำคัญๆ มากมาย เช่น การให้พลังงานแก่เซลล์ ขนส่งอิเล็กตรอน และควบคุมระดับความดันโลหิต
ในฐานะ “โคเอนไซม์” โคคิวเทนยังช่วยให้เอนไซม์อื่นๆ ทำงานได้อย่างถูกต้อง เหตุผลที่โคคิวเทนไม่จัดอยู่ในกลุ่ม “วิตามิน” ก็เพราะสัตว์ทุกชนิด รวมถึงมนุษย์ สามารถสร้างโคเอนไซม์ได้เองในปริมาณเล็กน้อย แม้จะไม่ได้รับความช่วยเหลือจากอาหารก็ตาม
ในขณะที่มนุษย์สร้าง CoQ10 บางส่วน อาหารเสริม CoQ10 ยังมีจำหน่ายในรูปแบบต่างๆ เช่น แคปซูล เม็ด และทางเส้นเลือด