COQ 10-โคเอ็นไซม์ คิวเท็น

โคคิวเท็นมีการพิสูจน์แล้วว่าอาหารเสริมสามารถเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ความมีชีวิตชีวา และสมรรถภาพทางกายในผู้ใหญ่
CoQ10 เป็นสารที่ละลายในไขมัน ซึ่งหมายความว่าร่างกายสามารถผลิต CoQ10 ได้ และจะดีที่สุดหากรับประทานร่วมกับอาหาร โดยอาหารที่มีไขมันจะมีประโยชน์เป็นพิเศษ คำว่าโคเอนไซม์หมายถึง CoQ10 เป็นสารประกอบที่ช่วยให้สารประกอบอื่นๆ ในร่างกายทำงานได้อย่างถูกต้อง นอกจากจะช่วยย่อยอาหารให้เป็นพลังงานแล้ว CoQ10 ยังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระอีกด้วย

ดังที่เราได้กล่าวไปแล้วว่าร่างกายของเราผลิตสารประกอบนี้ขึ้นเองตามธรรมชาติ แต่การผลิตจะเริ่มลดลงเมื่ออายุ 20 ปีในบางกรณี นอกจากนี้ CoQ10 ยังพบได้ในเนื้อเยื่อส่วนใหญ่ในร่างกาย แต่พบความเข้มข้นสูงสุดในอวัยวะที่ต้องใช้พลังงานมาก เช่น ตับอ่อน ไต ตับ และหัวใจ ส่วนอวัยวะอื่น ๆ จะพบ CoQ10 น้อยที่สุดในปอด
เนื่องจากสารประกอบนี้เป็นส่วนประกอบที่ผสานเข้ากับร่างกายของเรา (แท้จริงแล้วคือสารประกอบที่พบในทุกเซลล์) ผลกระทบที่เกิดขึ้นกับร่างกายมนุษย์จึงมีหลากหลาย
สารประกอบนี้มีอยู่สองรูปแบบที่แตกต่างกัน: ยูบิควิโนนและยูบิควินอล
ส่วนหลัง (ยูบิควินอล) เป็นสารที่พบได้มากที่สุดในร่างกาย เนื่องจากช่วยให้เซลล์ต่างๆ สามารถนำไปใช้ได้ทางชีวภาพมากขึ้น ซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อไมโตคอนเดรีย เนื่องจากช่วยในการผลิตพลังงานที่เราต้องการในแต่ละวัน อาหารเสริมมักมีรูปแบบที่ดูดซึมได้ทางชีวภาพได้มากขึ้น และมักผลิตขึ้นโดยการหมักอ้อยและหัวบีตด้วยยีสต์สายพันธุ์เฉพาะ
แม้ว่าภาวะขาดสารอาหารจะไม่ใช่เรื่องปกตินัก แต่โดยทั่วไปแล้ว ภาวะนี้มักเกิดจากวัยชรา โรคบางชนิด พันธุกรรม การขาดสารอาหาร หรือความเครียด
แม้ว่าจะไม่ใช่เรื่องปกติที่ร่างกายจะขาดสารอาหาร แต่การรับประทานอาหารให้ครบหมู่ก็ถือเป็นสิ่งสำคัญ เพราะสารอาหารมีประโยชน์มากมาย