COQ 10-Coenzyme Q10

COQ10ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารได้รับการแสดงเพื่อปรับปรุงความแข็งแรงของกล้ามเนื้อพลังและสมรรถภาพทางกายในผู้ใหญ่
COQ10 เป็นสารที่ละลายในไขมันซึ่งหมายความว่าร่างกายของคุณสามารถผลิตได้และใช้อาหารที่ดีที่สุดพร้อมกับอาหารโดยมีอาหารไขมันมีประโยชน์เป็นพิเศษ คำว่า coenzyme หมายความว่า COQ10 เป็นสารประกอบที่ช่วยให้สารประกอบอื่น ๆ ในร่างกายของคุณทำงานได้อย่างถูกต้อง นอกเหนือจากการช่วยแบ่งอาหารออกเป็นพลังงานแล้ว COQ10 ยังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ

ดังที่เราได้กล่าวถึงสารประกอบนี้ผลิตตามธรรมชาติในร่างกายของคุณ แต่การผลิตเริ่มลดลงเร็วที่สุดเท่าที่ 20 ปีในบางกรณี นอกจากนี้ยังพบ COQ10 ในเนื้อเยื่อส่วนใหญ่ในร่างกายของคุณ แต่พบความเข้มข้นสูงสุดในอวัยวะที่จำเป็นต้องใช้พลังงานจำนวนมากเช่นตับอ่อน, ไต, ตับและหัวใจ จำนวนน้อยที่สุดของ COQ10 พบได้ในปอดเมื่อพูดถึงอวัยวะ
เนื่องจากสารประกอบนี้เป็นส่วนหนึ่งของร่างกายของเรา (เป็นสารประกอบที่พบในทุกเซลล์) ผลกระทบที่มีต่อร่างกายมนุษย์จึงมีความหลากหลาย
สารประกอบนี้มีอยู่ในสองรูปแบบที่แตกต่างกัน: ubiquinone และ ubiquinol
หลัง (ubiquinol) เป็นสิ่งที่พบส่วนใหญ่ในร่างกายเนื่องจากมันมีความสามารถทางชีวภาพมากขึ้นสำหรับเซลล์ของคุณที่จะใช้ นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับไมโตคอนเดรียเนื่องจากมันช่วยในการผลิตพลังงานเราต้องการวันต่อวัน อาหารเสริมมีแนวโน้มที่จะใช้รูปแบบทางชีวภาพมากขึ้นและพวกเขามักจะทำโดยอ้อยและหัวผักกาดหมักด้วยยีสต์เฉพาะ
ในขณะที่การขาดไม่ได้เป็นเรื่องธรรมดา แต่โดยปกติแล้วจะเกิดขึ้นจากวัยชราโรคบางชนิดพันธุศาสตร์การขาดสารอาหารหรือความเครียด
แต่ในขณะที่การขาดไม่ได้เป็นเรื่องธรรมดา แต่ก็ยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องแน่ใจว่าคุณอยู่ด้านบนของการบริโภคเนื่องจากประโยชน์ทั้งหมดที่สามารถให้ได้