ยาเม็ดแคลเซียม

บทบาทพื้นฐานของแคลเซียม

แคลเซียมมีบทบาทสำคัญหลายประการในร่างกาย ประมาณ 99% ของแคลเซียมในร่างกายมนุษย์อยู่ในกระดูกและฟัน แคลเซียมเป็นสิ่งจำเป็นต่อการพัฒนา การเจริญเติบโต และการบำรุงรักษากระดูก เมื่อเด็กเจริญเติบโต แคลเซียมจะมีบทบาทสำคัญต่อการพัฒนากระดูกของพวกเขา เมื่อเด็กหยุดการเจริญเติบโต เม็ดแคลเซียมจะยังคงช่วยบำรุงรักษากระดูกและชะลอการสูญเสียความหนาแน่นของกระดูก ซึ่งเป็นกระบวนการตามธรรมชาติของความชรา

ดังนั้น มนุษย์ทุกช่วงวัยจึงจำเป็นต้องได้รับแคลเซียมเสริมอย่างเหมาะสม ซึ่งหลายคนอาจมองข้ามจุดนี้ไป แต่เราสามารถเสริมแคลเซียมเม็ดและผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพอื่นๆ เพื่อรักษากระดูกให้แข็งแรงได้

ผู้หญิงที่หมดประจำเดือนแล้วอาจสูญเสียความหนาแน่นของกระดูกได้เร็วกว่าผู้ชายหรือคนหนุ่มสาว พวกเธอมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคกระดูกพรุน และแพทย์อาจแนะนำให้รับประทานแคลเซียมเสริมชนิดเม็ด

ประโยชน์ของแคลเซียม

• แคลเซียมช่วยควบคุมการหดตัวของกล้ามเนื้อ เมื่อเส้นประสาทกระตุ้นกล้ามเนื้อ ร่างกายจะปล่อยแคลเซียมออกมา แคลเซียมช่วยให้โปรตีนในกล้ามเนื้อทำงานในการหดตัว เมื่อร่างกายสูบแคลเซียมออกจากกล้ามเนื้อ กล้ามเนื้อจะผ่อนคลาย
• แคลเซียมมีบทบาทสำคัญในการแข็งตัวของเลือด กระบวนการแข็งตัวของเลือดมีความซับซ้อนและมีหลายขั้นตอน ซึ่งเกี่ยวข้องกับสารเคมีหลายชนิด รวมถึงแคลเซียมด้วย
• บทบาทของแคลเซียมในการทำงานของกล้ามเนื้อรวมถึงการรักษาการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจ แคลเซียมช่วยคลายกล้ามเนื้อเรียบที่หุ้มหลอดเลือด งานวิจัยหลายชิ้นชี้ให้เห็นถึงความเชื่อมโยงที่เป็นไปได้ระหว่างการบริโภคแคลเซียมในปริมาณสูงกับความดันโลหิตที่ลดลง

วิตามินดีเสริมยังจำเป็นต่อสุขภาพกระดูกและช่วยให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียมได้ ดังนั้นเราจึงมีผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพที่ผสมผสานส่วนผสม 2 ชนิดหรือมากกว่าเพื่อผลลัพธ์ที่ดีกว่า